TENNESSEE, USA — El American Heart Association indica que las enfermedades cardiovasculares son el asesino principal de las mujeres. Estas cobran la vida de más mujeres que todas las formas de cáncer juntas. Perder a una sola mujer frente a una enfermedad cardiovascular es demasiado.
Las mujeres experimentan etapas únicas a lo largo de sus vidas que afectan tanto su salud general como la cardiovascular.
Los factores de riesgo únicos y específicos para las mujeres son los siguientes:
- Embarazo: el embarazo puede provocar afecciones cardiovasculares (incluidas la miocardiopatía periparto, el ataque o derrame cerebral, el infarto de miocardio), así como resultados adversos del embarazo (hipertensión gestacional, preeclampsia y diabetes gestacional), los cuales pueden aumentar el riesgo de una mujer de sufrir una enfermedad cardiovascular más adelante en la vida. Por lo tanto, es vital que las mujeres estén sanas antes, durante y después del embarazo, tanto para sí mismas como para su bebé.
- Menopausia: si bien la menopausia no causa enfermedades cardiovasculares, el riesgo de padecer una de estas en una mujer es mayor después de la menopausia, lo que hace que sea vital que las mujeres tomen el control de su salud en los años previos a la menopausia y durante esta.
Las mujeres, en especial las mujeres negras y las hispanas, se ven afectadas de forma desproporcionada por las enfermedades cardíacas y los ataques o derrames cerebrales, y las investigaciones demuestran que hay un aumento en los infartos de miocardio entre las mujeres más jóvenes.
Sin embargo, las generaciones más jóvenes de mujeres, la generación Z y la generación de los mileniales, tienen menos probabilidades de ser conscientes de la mayor amenaza para su salud, incluso si conocen las señales de advertencia de los infartos de miocardio y los ataques o derrames cerebrales.
Por eso es importante que todas las mujeres tomen el control de su salud del corazón y animen a las demás a hacer lo mismo.
Go Red for Women es la emblemática iniciativa de mujeres de la American Heart Association, la cual es una plataforma integral diseñada para aumentar la concienciación sobre la salud cardíaca de las mujeres y servir como catalizador de cambio a fin de mejorar la vida de las mujeres en todo el mundo.
- Todas las mujeres deben saber que las enfermedades cardiovasculares son el asesino principal de las mujeres.
- Los indicadores de salud personal clave que ayudan a determinar el riesgo de una enfermedad cardíaca son el colesterol total, la presión arterial, la glucemia y el índice de masa corporal.
- Conozca sus antecedentes familiares y hable con su médico acerca de las enfermedades cardíacas y el ataque o derrame cerebral.
- Tome las riendas de su salud para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares con herramientas y recursos de Go Red For Women sobre actividad física, alimentación saludable, control de la presión arterial y manejo del sueño y el estrés.
- Las enfermedades cardiovasculares son la causa principal de la mortalidad materna en EE. UU. o, dicho de forma sencilla, las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte entre las madres primerizas.
- Casi un 60% de las muertes por ataques o derrames cerebrales afectan a las mujeres.
- Cada año, la cantidad de mujeres que sufre un ataque o derrame cerebral supera, aproximadamente, en 55,000 la cantidad de hombres.
- La mayoría de las muertes por presión arterial alta se producen en mujeres (casi el 52%).
- La eliminación de la hipertensión podría reducir la mortalidad por enfermedades cardiovasculares en un 38% entre las mujeres.
- Las mujeres de entre 30 y 49 años tienen el doble de probabilidades de morir debido a enfermedades cardiovasculares que de morir producto de un cáncer de mama.
Los cuatro pilares de Go Red for Women del American Heart Association y Go Red For Women abordan las barreras que enfrentan las mujeres para obtener una buena salud y bienestar.
- Las mujeres negras presentaron una tasa de hospitalización mayor en un 240% para la insuficiencia cardíaca y las mujeres hispanas en un 55% por lo mismo en comparación con las mujeres blancas.
- El ataque o derrame cerebral es la tercera causa principal de muerte entre las mujeres negras, y es más probable que estas mueran por un ataque o derrame cerebral que las mujeres blancas no hispanas o las hispanas en Estados Unidos.
- Las mujeres negras están expuestas a un riesgo mayor de desarrollar presión arterial alta, sufrir un ataque o derrame cerebral y presentar complicaciones durante un embarazo o inmediatamente después de este.
- Las mujeres negras y las hispanas fueron las menos proclives a cumplir con las indicaciones para el ejercicio físico aeróbico.
- Las mujeres nativas americanas, las nativas de Alaska y las negras con bajos ingresos son más proclives a fumar que las mujeres hispanas y las blancas.
La mayoría de los episodios cardíacos y de ataque o derrame cerebral se pueden evitar a través de la educación y los cambios en el estilo de vida, como moverse más, comer de forma inteligente y controlar la presión arterial.
El cumplimiento de las recomendaciones para la actividad física no solo reduce la mortalidad prematura, sino que también mejora los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares.
Cerca del 15% de las muertes de mujeres en todo el mundo se deben a una mala alimentación.Las mujeres negras son las que más consumen azúcares añadidos de todos los grupos demográficos femeninos.
AHA recomienda como máximo 2,300 miligramos (mg) de sal al día, pero se debe considerar un límite ideal de no más de 1,500 mg al día para la mayoría de los adultos.
AHA y las Directrices de Actividad Física para Estadounidenses del 2018 del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. recomiendan que las mujeres adultas realicen al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana o 75 minutos de actividad vigorosa (o una combinación de esas actividades). Además, se recomienda realizar una actividad de fortalecimiento muscular de intensidad moderada a alta dos días por semana.
Mientras tanto, más de la mitad de las muertes provocadas por presión arterial alta se produjo en mujeres.
- La presión arterial alta o hipertensión es la segunda causa de muerte por ataque o derrame cerebral y enfermedades cardíacas prevenibles, después del tabaquismo.
- Más mujeres que hombres desde los 65 años padecen hipertensión.
- Desde el 2008 hasta el 2018, la tasa de mortalidad atribuible a la PAA (Presión arterial alta) aumentó en un 27.0% y la cantidad real de muertes atribuibles a la PAA aumentó en un 57.2%.
- Casi el 70% de las mujeres adultas en EE. UU. tiene sobrepeso u obesidad.
- Las mujeres negras y las hispanas tienen más probabilidades de ser obesas que las mujeres blancas.
Se necesita trabajar más para reducir la disparidad de género en relación con la investigación en enfermedades cardiovasculares y la participación en ensayos clínicos.
En los ensayos clínicos no siempre ha existido una representación adecuada de las mujeres ni se han analizado las diferencias específicas por sexo en los datos.
- Más mujeres jóvenes que hombres sufren infartos de miocardio.
- Desde el 2020, solo el 38% de los participantes en ensayos de investigación clínica cardiovascular son mujeres.
Para garantizar que las mujeres estén representadas en la investigación, AHA ha hecho lo siguiente:
- En el 2019, AHA lanzó Research Goes Red, una colaboración con Project Baseline de Verily, para involucrar a más mujeres en la investigación y crear el registro y la plataforma de salud de la mujer más grandes y más comprometidos del mundo para la investigación.
- En la actualidad, Research Goes Red lleva a cabo activamente investigaciones sobre diversos temas fundamentales para la salud de las mujeres.
- Obtenga más información y únase a Research Goes Red hoy en projectbaseline.com/studies/gored
- En el 2017, la AHA tomó la decisión organizacional de no financiar las investigaciones que no incluyan a las mujeres.
- Eliminar las barreras que enfrentan las mujeres para obtener una buena salud
- Las disparidades continúan en cuanto al reconocimiento de los síntomas, los tiempos de tratamiento e incluso las medidas de soporte vital.
- Una vez que las mujeres están en el hospital, estas esperan un 20% más que los hombres desde que llegan hasta que reciben atención médica.
- Las mujeres con dolor torácico presentaron menos probabilidades que los hombres de recibir aspirina o de que las transportaran con luces y sirenas, y las mujeres que sufrieron un paro cardíaco presentaron menos probabilidades de ser reanimadas.
- En comparación con los hombres, las mujeres tienen menos probabilidades de recibir RCP por parte de un testigo presencial.
- Las investigaciones demuestran que las mujeres presentan una probabilidad mayor de sobrevivir a un infarto de miocardio si su médico es una mujer.
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